Dic
26

Antes de ponerte a dieta...

Bienestar

11 cosas que deberías saber antes de ponerte a dieta.

¿Se puede perder peso durmiendo poco? ¿Engorda comer rápido? ¿Y comer delante de una pantalla? ¿Qué alimentos ayudan a adelgazar? ¿Cómo afecta la perdida de peso al cerebro? ¿Son buenas las dietas basadas en proteínas?

Jul
12

¿Por qué entrenar la fuerza muscular ?

Conozca los mitos frecuentes alrededor del entrenamiento de la fuerza muscular.

Varias décadas atrás, era frecuente escuchar que para estar saludables con salir a caminar, bailar o nadar era suficiente.

Ene
31

Funcional Boxing Envigado

Los Centros de Acondicionamiento Físico Forma implementa en su Sede Envigado el prgrama de Functional Boxing.